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日本初の フラフープ & フープダンス 教室【フープ東京】

オンラインレッスンから初心者でも回しやすいフラフープ販売まで。 日本初の フラフープ & フープダンス スクール【フープ東京/HOOP TOKYO】のオフィシャルWEBサイトです。

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投稿者: フープ東京

お知らせ

チャラン・ポ・ランタン【秋のブタ音楽祭】出演のお知らせ

10月29・30日(土日)チャラン・ポ・ランタンpresen …

お知らせ

フープ東京代表・AYUMI 東京都ヘブンアーティスト認定のお知らせ

フープ東京代表のAYUMIが第21回東京都ヘブンアーティスト審査に合格しました。

ウェッジーエスカレーター
フラフープの技

【 フープダンス 発展技】ウェッジーエスカレーター/Wedgie escalator

パタパタ系フープダンス技の「ウェッジー/Wedgie」と「エスカレーター/Escalator」を合体させた「ウェッジーエスカレーター」。この超Coolなトリックの難所は足さばき。マッスルメモリーに刻むための「クロッチキャッチ式」をレクチャーします。

フープダンスの技 チェスト
フラフープの技

【 フープダンス 基本技】チェスト/Chest hooping

基本技でありながら、オンボディ(体幹で回す)フーピングのなかでも難易度の高いチェスト(胸回し)。呼吸は止めず、前後左右のバランスを大切に、滑らかな円をイメージして動きましょう。

ダブルフープの技 ウィンドミル
フラフープの技

【 ダブルフープの技】ウィンドミル/Windmill

ポイスタイルの基本技【ウィンドミル/Windmill】。頭上でくるくると回るフープの風車です。ビギナーさんがつまずきやすい左右の手の運びを丁寧に解説しました。

フープダンスの技 ヒップリール
フラフープの技

【 フープダンス 基本技】ヒップリール/Hip reel

腰骨周辺でフープを巧みにあやつる、ちょっと小粋なウィーブ系トリック【ヒップリール/Hip Reel】。ポイスピナーには耳なじみのある技名ですね。面を保ってクールに決めたい!

の技 アイソフラワー
フラフープの技

【 ダブルフープの技】アイソフラワー/Iso flower

片手で2本のフープを同時に操る高度なアイソレーション技【アイソフラワー】。前腕が強い方ならば、なるべく大きめのフープのほうが習得が早くお勧めです。

フープダンスの技 アンチスピンフラワー
フラフープの技

【 フープダンス 基本技】アンチスピンフラワーa.k.aクローバー/Anti-spin Flower

フープと手の動きが逆になる【アンチスピン】で描く不思議な図形の数々。今回は4弁の花を描く通称「クローバー」を解説します。ポイスピナーにも親しみやすい技です。

フープダンスの技 ゴースティングアイソレーション
フラフープの技

【 フープダンス 基本技】ゴースティング・アイソレーション/Ghosting Isolation

フープを直線的に動かすリニア・アイソレーションのバリエーション【ゴースティング】。今回はゴースティング・ホリゾンタル・キャッツアイを解説します。

チェストロールへの入り方
フラフープの技

【 フープダンス 基本技】チェストロールへの入り方 5選

胸の上を転がす「チェストロール/chest roll」への5つのアプローチ例です。意外な技からのつなぎや体の使い方などもチェックしてください。

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