オンラインレッスンから初心者でも回しやすいフラフープ販売まで。 日本初の フラフープ & フープダンス スクール【フープ東京/HOOP TOKYO】のオフィシャルWEBサイトです。
長年の指導経験に基づきユーザー目線で開発したオリジナルの国産フープを販売しています。初心者向けからプロフェッショナルユースまで幅広く取り揃えております。
ぶれない体幹づくりでQOL（生活の質）を上げ、自分の体を好きになれる。フープを通じて自分であることを楽しめる。フープ東京はそんな仲間とのつながりとライフスタイルを支援します。
フラフープはとても手軽な体幹トレーニングです。フープをウエストで回し続けるだけでインナーマッスルを無理なく鍛えることができ、「筋肉のコルセット」を手に入れることができます。さらにステップなどプラスアルファの動きを加えることで、そのフィットネス効果は飛躍的に増大します。
骨盤周りの筋肉が整えられるため、腰痛改善・便秘解消・更年期障害や自律神経失調症の症状緩和などの効果も報告されています。またセロトニンの活発な分泌をうながすため、ストレスを和らげ、メンタルの安定にも効果を発揮します。
様々な技を組み合わせてフープの流れるような動き-フロウ（Flow）-を楽しむ、それがフーピング/フープダンス（Hooping/Hopdance）です。
セクシー、パワフル、優雅、マジカル、そして何より楽しい！ フーピング/フープダンスの魅力を表す言葉は尽きません。フーピング/フープダンスは心と体を解放する最高のフィットネスであるだけでなく、アートとしての可能性にも満ちています。
現在世界中に多くの愛好家【フーパー（Hooper）】がいるのは、その魅力の証といえるでしょう。
