コロナウイルス流行の影響をかんがみ、フープ東京はすべてのスタジオレッスンを休止いたしました。現在オンラインにて下記レッスンを開催中です。

  • オンライングループレッスン:【初心者向け】フラフープエクササイズ/ 毎週水曜朝10時~
  • オンライングループレッスン:【初心者向け】フープダンス・ベーシック/ 毎週金曜朝10時~
  • オンライングループレッスン:【オールレベル】フープダンスレッスン「フローに命を吹き込もう」/ 毎週土曜午後1時~
  • オンライン個人レッスン:オンライン個人レッスンについてはこちらをご覧ください。

オンライングループレッスン:【初心者向け】フラフープエクササイズ

毎週水曜朝10時~(45分クラス)。

フラフープをウエストやヒップ、胸などの体幹で回しながら楽しくカロリー消費します。

体力をつけたい方、インナーマッスルを鍛えたい方、フープダンスのベーシックな技を身に付けたい方におすすめです。フラフープがまったく回せなくてもOK!初めての方には基本の回し方からお教えします。お気軽にご参加ください。

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【初心者向け】オンラインレッスン/フープダンス・ベーシック

毎週金曜午前10時~(45分クラス)。

フープダンスの技の習得に特化したクラスです。基本の技からマニアックな技まで、参加者のレベルやリクエストに応じて柔軟に対応します。

ひとりだとなかなかコツがつかめない技もレッスンを受けると一気に理解が進みます。フープダンスに興味をお持ちの方、振付はまだちょっと…という方はどうぞこちらにご参加ください。

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オンライングループレッスン:フープダンスレッスン「フローに命を吹き込もう」

毎週土曜午後1時~(90分クラス)。

技のひとつひとつから動きを作り上げ、振付作品として完成させるレッスンです。複数回をまたぎますが、単発受講やとびとび受講でもOKです。

フープダンスがまったく初めての方でも安心して取り組んでいただけるよう、予習復習用の教材をご用意しています。オンラインでも一方的に教えるのではなく、各参加者の様子を細かく見ながら進めています。

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