フープダンスの技 チェスト

フープダンス（オールレベル）

フープダンスをオンラインで学べます。
レッスン内容はウォーミングアップ・体幹を鍛えるオンボディフーピング耐久・技や振付のレクチャーなど。 色々なレベルの方が参加しているクラスです。初心者さんでもついていけるよう、じっくり丁寧にお教えしています。日本最高峰のフラフーパーが、魔法のようなフラフープのフロウを伝授します。

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うどんフープ

究極の ながらエクササイズ 【うどんフープ】 ~うどんを踏みながらフラフープを回そう~

おうちの中でフラフープのオンラインレッスンはいかがですか。うどんを踏みながらフラフープを回す、究極の ながらエクササイズ 【 うどんフープ 】のレッスンです。
カロリー消費しながらボディメイクとご飯のしたくが一挙に整います。
エアうどん、もしくはうどん踏みだけしたい方でもOK！どなたでも大歓迎です。