(休講)【初心者向け】オンラインレッスン/フラフープエクササイズ

開催日: 2020年8月12日 10:00 AM - 10:45 AMカテゴリー:

日時:毎週水曜 10:00~10:45(45分間)
講師:AYUMI
受講料:1,000円/一回(クレジットカードによる事前決済。クレジットカードをお持ちでない方は他の決済方法をご案内いたします。お申し出ください。)
定員:各回15名
対象:フラフープが回せない方、フラフープ初心者の方、インナーマッスルを鍛えたい方、おうちで手軽にできるエクササイズをお探しの方
場所:レッスン当日にご案内するurlにアクセスしてください


レッスン内容:フラフープをウエストやヒップ、胸などの体幹で回しながら楽しくカロリー消費します。体力をつけたい方、インナーマッスルを鍛えたい方、フープダンスのベーシックな技を身に付けたい方におすすめです。フラフープがまったく回せなくてもOK!初めての方には基本の回し方からお教えします。お気軽にご参加ください。

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【受講にさいしてのご準備】

レッスンに使用するフラフープをご準備ください。他社製でももちろん構いません。

受講にさいしては事前にZoomをインストールください。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

タブレットおよびスマートフォンご利用の方はアプリもあります。


※パソコンの場合、カメラおよびマイクが接続されているor内蔵されていることが望ましいです
※ご自身の姿を映さずに参加することもできます
※タブレットおよびスマートフォンをご利用の方は十分に充電しておくか、電源ケーブルをさしたままで受講することをおすすめします
※部屋の中を映したくない方には、バーチャル背景という機能もついています(パソコンのみの機能です)


講師は6畳間の和室からホストさせていただきます。
フラフープで一緒にボディメンテナンス&リフレッシュしましょう!


フープ東京 AYUMI