【 フープダンス 基本技】ヒップリール/Hip reel

ヒップリールのやり方

1.腕を伸ばし、親指側が上になるようフープをつかみます。

2.小指側から背面にむかってフープを振り上げます。

3.腕がチキンウィングアームロック状態になったら、上体を振って腕ごとフープを前面に運びます。

4.最初の状態に戻ります。

ポイント

  • 背面でフープがなるべく垂直に上がるよう小指のコントロールに気を配ります
  • 手は腰骨周辺にあるようにすると、軌道がきれいになります。

クローバーやホリゾンタルキャッツアイなどの腕が伸びる技と好相性です。コンボとして覚えてしまいましょう!

ヒップリールとチェストロールのコンボが収録されています。ぜひチャレンジしてみてください。