ヒップリールのやり方
1.腕を伸ばし、親指側が上になるようフープをつかみます。
2.小指側から背面にむかってフープを振り上げます。
3.腕がチキンウィングアームロック状態になったら、上体を振って腕ごとフープを前面に運びます。
4.最初の状態に戻ります。
ポイント
- 背面でフープがなるべく垂直に上がるよう小指のコントロールに気を配ります
- 手は腰骨周辺にあるようにすると、軌道がきれいになります。
クローバーやホリゾンタルキャッツアイなどの腕が伸びる技と好相性です。コンボとして覚えてしまいましょう！