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ウエストで回すだけがフラフープではありません。ベーシックなフープダンスのトリックをまとめました。

手で回す

 

ウエストから手で取って頭上にあげる/頭上からウエストに戻す

 

もも/膝で回す

 

胸で回す

 

体の上を転がす

 

歩いて入る・歩いて出る/飛んで入る・飛んで出る

 

 

垂直に動かす

 

 

肩で回す

 

レッスンスケジュール
06/28 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
07/01 13:10 - 14:10
[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
07/01 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
07/05 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
07/08 13:10 - 14:10
[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
07/08 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
07/12 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
07/19 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
07/22 13:10 - 14:10
[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
07/22 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
07/26 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
07/29 13:10 - 14:10
[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
07/29 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
08/02 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
08/09 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
08/16 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
08/23 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
08/30 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
09/06 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
09/13 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
09/20 13:15 - 14:45
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