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ウエストで回すだけがフラフープではありません。ベーシックなフープダンスのトリックをまとめました。

手で回す

 

ウエストから手で取って頭上にあげる/頭上からウエストに戻す

 

もも/膝で回す

 

胸で回す

 

体の上を転がす

 

歩いて入る・歩いて出る/飛んで入る・飛んで出る

 

 

垂直に動かす

 

 

肩で回す

 

レッスンスケジュール
09/26 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
09/29 13:10 - 14:10
(申込締切・キャンセル待ち)[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
09/29 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
10/03 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
10/06 13:10 - 14:10
[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
10/06 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
10/10 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
10/17 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
10/20 13:10 - 14:10
[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
10/20 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
10/24 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
10/27 13:10 - 14:10
[初回体験・超ビギナー][基礎・エクササイズ]【四谷・三栄町】新宿教室
10/27 14:20 - 15:50
[初回体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室
10/31 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
11/07 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
11/14 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
11/21 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
11/28 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
12/05 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
12/12 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ
12/19 13:15 - 14:45
[フープダンス]【カルチャーセンター】吉祥寺スタジオアムリタ