【効果】太もも痩せ
太ももに付いてしまったセルライト、どうにかして取りたいですよね。
冷えやむくみは血液循環に障害が起こし血流低下を招きます。各細胞間の水分調整やリンパ液が滞り、体内の老廃物や水分を体外に排出できない状態となり、老廃物が脂肪細胞に付着しセルライトが増えていきます。
これを阻止するために、運動やマッサージが効果的といわれています。
運動とマッサージ、両方できるのがフラフープ！
フラフープを回すときは、腹筋だけでなく、太ももの筋肉も使っています。
ウエストやヒップから太ももにかけて運動しながらマッサージ効果が期待できるフラフープ。頑張って回せるようになりましょう！
冷えやむくみは血液循環に障害が起こし血流低下を招きます。各細胞間の水分調整やリンパ液が滞り、体内の老廃物や水分を体外に排出できない状態となり、老廃物が脂肪細胞に付着しセルライトが増えていきます。
これを阻止するために、運動やマッサージが効果的といわれています。
運動とマッサージ、両方できるのがフラフープ！
フラフープを回すときは、腹筋だけでなく、太ももの筋肉も使っています。
ウエストやヒップから太ももにかけて運動しながらマッサージ効果が期待できるフラフープ。頑張って回せるようになりましょう！