HOOP TOKYO

フラフープの回し方

【基本編】

1．フラフープを頭からくぐり腰の位置で両手で持ちます。
2．両足を肩幅に開きます。
3．片方の足を一歩前に出します。（左に回すときは左足を前に出します。）
4．フラフープを前のほうに押し出し、背中にフープをくっつけます。
5．軽く肘を曲げた状態で、リラックスしてフラフープを持ちます。
さあ、回しますよ！心の準備はOKですか？