HOOP東京
ガーランド有限会社
〒160-0022 東京都新宿区新宿1-24-7 ルネ御苑プラザ711号室
Phone 03-6804-6288 Fax 03-6804-6288
hoop@hooptokyo.com
hooptokyo@eos.ocn.ne.jp
緊急連絡先
090-9156-3851
hoop1090@softbank.ne.jp
HOOP東京は
日本に初めてフープダンスを紹介しました。
日本で初めてフラフープ教室を開講しました。
日本で初めてフープダンス教室開講しました。
日本で初めてフラフープダイエット教室開講しました。
フープエクササイズ考案者です。
私たちは現在アメリカで大流行中のフープダンスを
日本に初めてフープダンスを紹介した認定フープダンスインストラクターです。
そして日本で初めてフープダンス教室を開きました。
ただウエストで回すだけだったフラフープをより幅広い意味でのフラフープフィットネスとして
日本全国の方にフープダンスの楽しみ方を紹介し広めています。
今後の活動は新しいプログラムの開発など多岐に亘り幅を広げて行く予定です。
日本のフープダンス界の第1人者としてフラフープおよびフープダンス・フープフィットネスの
普及活動に勤めて行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
photo by Yukio Uchida |
HOOP master Mario
アメリカHOOPGIRL認定インストラクター
intermediate/advanced level teacher
フープダンスコレオグラファー
instructor training teacher
フープインストラクター養成講師
フープフィットネスインストラクター
Thai Traditional Massage therapist
Cerebral therapist
上級救命士 |
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photo by Yukio Uchida |
Justin
アメリカHOOPGIRL認定インストラクター
beginner&intermediate level teacher
instructor training teacher
フープインストラクター養成講師
フープフィットネスインストラクター
Thai Traditional Massage therapist
Cerebral therapist
上級救命士 |
横山めぐみさん
プライベートでフープ東京のフラフープエクササイズ教室を体験していただきました。
アクアファイブさん「ドリームプレス社」より
キャサリンさん「ドリームプレス社」より
プロテインダイエットを始めるきっかけになったかどうかは定かではありません。
TBS「ジャパンビューティー」撮影後
友近さんはテレビと変わらずとても気さくな人でした。
TBS蓮見アナ
オビラジ撮影時
2008 6 28 KJ&Mario
彼女はジャスティン・ティンバーレイクの「What
Goes Around」という曲のPVでファイヤーフープを回している人です。
2008 6 24 Gold gym Harajuku
HOOP東京
2008 Aug 16th
Soulmate music festival
RedBullとコラボレーション
2008 Aug 28th
Tokyo Design Flow
フラフープ（フープダンス）であがり症克服！
私のクラスでは、「エクスポージャー」を採用しています。
これは、あがり症克服のための改善法として知られているものですが、あえて苦手な状況に身を置くことで不安や恐怖に慣れていくという改善方法です。
人はだれでも、人前でスピーチしたり表現したりするのは苦手だと思います。そういう機会がなければ、そのまま苦手意識をもって社会にでます。
あがり症といっても軽いあがり症か重度のあがり症かどうかは自分で判断できませんが、私自身、学生時代、人前にでて発表をするとき、顔が赤くなっていました。緊張で汗もでました。60％の実力しか発揮できなかったかもしれません。今でも恥ずかしいという気持ちはありますが、100％の実力が出せない方が恥ずかしいと思うようになりました。
あがり症の方でフラフープに興味がある方でしたら是非「フープダンスプログラム」であがり症改善しましょう！
運動能力を高めるコーディネーショントレーニング
運動能力は持って生まれたものだけではないのです。努力も効率よくしなければいけません。小さな子供の頃からコーディネーショントレーニングをすれば、運動能力が高まります。
コーディネーション能力とは、状況を目や耳など五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムースに行う能力をいいます。小さなうちにいろいろな運動や行動をすることによってコーディネーション能力は高まるといわれています。
もともと1970年代に旧東ドイツで開発されたコーディネーショントレーニングは、今では7種類に分類されているといわれています。
私たちは、アメリカでこのトレーニング方法を取り入れたプログラムを勉強してきました。
年齢に関係なくこのトレーニング方法で運動能力を高めましょう！
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